Apprivoiser le yoga prénatal

C’était pourtant mal parti! Moi qui ai toujours choisi mes activités en fonction de l’indépendance et de la liberté qu’elles offraient. Moi qui ai toujours fui les cours et les sports d’équipe pour les horaires rigides qu’ils imposent. Je m’étais habituée à un yoga sans horaire fixe et qui fait travailler, qui fait suer, axé sur l’effort physique. Voilà que je me retrouve, en début de cours, en pleine séance de bavardage! J’aurais normalement fait demi-tour en voyant toutes ces femmes, toutes enceintes, assises en cercle, se confiant leur quotidien avec un intérêt que je me sentais incapable de feindre.

Mais je ne m’étais pas donné de chance en payant d’avance pour 24 cours! Je suis donc restée et suis même retournée la semaine suivante malgré mon peu d’enthousiasme. « C’est bon pour toi » que je me disais. De toute façon, mon corps déjà ne me permettait plus de pratiquer aucune de mes activités habituelles. Cette version détente du yoga m’apprendrait peut-être, du moins, à relaxer. Puis à force d’écouter ces femmes raconter leurs histoires, je me suis aperçue que j’apprenais aussi beaucoup de choses. J’ai toujours aimé être bien informée... Quelques points de plus pour le yoga prénatal! Et au fil des semaines, je me suis moi-même surprise à me confier à elles. Elles m’ont rassurée. Le jour où j’ai fait l’« abeille » sans me sentir ridicule, j’ai bien dû m’admettre que le yoga prénatal m’avait finalement charmée.

Alors dans quelques heures je m’offre cette source hebdomadaire de bien-être qui m’est devenue indispensable. 90 minutes de confort. Un état qui se raréfie de semaine en semaine. Assez pour faire en sorte que ce cours de yoga est la seule activité que je refuse de manquer, sous aucun prétexte! J’en suis devenue dépendante, je le pratique de plus en plus, chez moi, de ma propre initiative et j’en fais même la promotion!

Promotion qui contribue peut-être à allonger les listes d’attente. Désolée pour celles qui voudront s’y joindre, il ne faut pas se faire d’illusion. Dans le monde de la parenté, les listes d’attente ne se limitent pas aux garderies. Elles s’emparent de toutes les activités concernant la maman en devenir ou le jeune parent : l’accès aux services d’une sage-femme, le yoga, les activités aquatiques, l’accès à un suivi pédiatrique, l’inscription aux écoles alternatives ou spécialisées…

J’ai ajouté « développer ma patience » à ma liste d’objectifs.

Et pendant que je travaille là-dessus, le temps s’écoule…

10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1…